Ingredientes
- 100g de cilantro
- 100g de perejil de hoja plana
- 3 limas, ralladas y exprimidas
- 100g de pistachos sin cáscara, tostados
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 150g de yogur griego
- 6 filetes de salmón
- aceite de oliva
VERDURAS
- 500g de habas de soja congeladas
- 200g de brócoli de tallo largo
- 1 repollo Sweetheart, finamente cortado
Método
- PASO 1
Para hacer la salsa, pon 50g de cilantro, 50g de perejil, la ralladura y el jugo de 2 limas, 50g de pistachos, el aceite de oliva y el ajo en un procesador de alimentos o licuadora y tritura hasta obtener una pasta gruesa. Reserva la mitad y mezcla la otra mitad con el yogur en un bol.
- PASO 2
Calienta la parrilla a temperatura alta. Coloca el salmón con la piel hacia arriba en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio y esparce y vierte encima la ralladura y el jugo de lima restantes. Rocía con aceite. Sazona y luego asa a la parrilla durante 5-8 minutos o hasta que la piel esté dorada. Da vuelta y asa durante 2-3 minutos o hasta que esté cocido y comience a desmenuzarse.
- PASO 3
Para hacer las verduras, lleva a ebullición una olla de agua y agrega primero las habas y cocina durante 1 minuto, luego escalda el brócoli y el repollo durante 2 minutos. Escurre. Mezcla las verduras en un bol grande y mézclalas con la salsa. Picar las hierbas restantes y mezclar.
- PASO 4
Sirve las verduras con el salmón y el yogur, y espolvorea encima los pistachos restantes.